Tänkte tipsa om någonting gott, som är jättelätt att göra, och som inte är hur onyttigt som helst!

Börja med att göra iordning en varm portion sånt här ---->

Lägg sedan i typ två kulor sånt här ---->

<-----------Till sist lägger du i massa såna här!

MUMS!

Va inne lite och kollade bland recept på www.recept.nu, och hittade ett som verkade vara underbart gott, och som dessutom går snabbt att göra. Perfekt för vardagar som man vill lyxa till lite.

Ingredienser

1 ägg
3.53.5 dl yoghurt, naturell ekologisk
11 dl grahamsmjöl
1.51.5 dl vetemjöl
1.51.5 tsk bakpulver
11 tsk salt
22 tsk rörsocker
11 tsk vaniljpulver, ekologiskt
11 tsk smör, smält
smör till stekning

Gör så här

1. Vispa ihop samtliga ingridienser till en slät smet.

2. Smält lite smör i en stekpanna och klicka ut smet till ca fyra pannkakor åt gången.

3. Stek dem gyllenbruna på båda sidor.

Servera med glass, grädde eller sylt, eller om du vill ha ett lite nyttigare alternativ; bär!

Recept och bild från www.recept.nu

Grymmaste frukosten imorse, jättegott och superenkelt! Recept till en portion, men jag brukar halvera:

Vispa ihop två ägg med två matskedar vatten eller grädde. Krydda med salt och peppar. Ställ in i micron på full effekt i 1 minut. Ta ut, rör om, och sätt in i micron 1 minut till. Man får pröva sig lite fram på tiden i micron, men det blir jättegott iaf!

Som så många andra är jag emot anorexia och sånt där, och jag är helt nöjd med mig själv, precis som jag är! Men bara för det betyder det inte att man inte kan leva ett hälsosamt liv, och just därför tänker jag tipsa om en måste-ha app 

Appen heter "Kost och Träning", och finns på Android Market, eventuellt på AppStore. Man kan räkna ut sitt BMI, räkna ut hur många kcal man behöver få i sig varje dag, och vad 100 g av olika slags mat innehåller. Tycker det är en perfekt app, som gör att man verkligen får koll på hur man ska äta för att må bra. OBS!! ALLA VÄRDEN ÄR PÅ ETT UNGEFÄR, OCH MAN SKA INTE TRO PÅ DOM TILL 100%!! Det viktigaste är att ni mår bra i er själva! Ni får jättegärna ställa frågor, och komma med egna berättelser och kommentarer, jag lyssnar så gärna  

Är det så att ni precis som jag äääälskar att frossa i söta och feta onyttigheter på helgerna, men ändå vill kunna hålla er i form?? Men är det kanske också så att ni har så mycket aktiviteter och läxor och sånt där så att ni inte har tid för nån träning??

Då har jag det perfekta tipset för er! OBS!! KOLLA NOGA SÅ ATT NI LADDAR HEM GRATISVERSIONEN!!

En gratis app på Android Market och App Store för dig som vill träna dina magmuskler, och om du tränar tillräckligt mycket har du kanske ett sexpack att visa upp till sommaren ^^

Man kan välja om man vill träna 5, 7,5 eller 10 minuter, och då anpassar appen tiderna åt dig. I gratisversionen av appen finns ett träningsprogram med 10 övningar. För varje övning finns det en video som visar hur man ska göra, och under den finns det också en text om hur man ska göra.

OBS! Finns bara på Engelska.

Så här kan en övning se ut!

Likadan som den första appen, förutom att i den här appen tränar man upp sitt ass till perfektion ^^

För dig som är lite missnöjd med dina lår kanske?? ;D

Dax att bygga armmuskler?? ;)

För dig som vill träna upp ditt   

Android Market och App Store alltså, check it out!!